经期必吃水果清单：补血暖宫缓解痛经指南
在女性特殊的生理周期中，合理选择水果不仅能缓解经期不适，还能为身体补充关键营养，帮助子宫温暖、气血充盈。本文结合权威研究和中医理论，整理了一份经期必吃水果清单，涵盖补血、暖宫、缓解痛经的实用指南，助你轻松度过特殊时期。一
在女性特殊的生理周期中，合理选择水果不仅能缓解经期不适，还能为身体补充关键营养，帮助子宫温暖、气血充盈。本文结合权威研究和中医理论，整理了一份经期必吃水果清单，涵盖补血、暖宫、缓解痛经的实用指南，助你轻松度过特殊时期。一